Energiaren termometroa.
Ikasi zure gorputz-energiaren maila ezagutzen eta zer egin une bakoitzean. Alert Program-en oinarrituta.
Nola dago zure energia orain?
Ebidentzia: Alert Programek («Nola dago zure motorra?») haurrei irakasten die beren aktibazio-maila identifikatzen eta erregulazio-estrategiak erabiltzen (Williams & Shellenberger, 1996). Gorputz-seinaleetan oinarritutako autorregulazioa Self-Reg-en osagai nagusia da (Shanker, 2012). Energia-maila identifikatzea da erregulazio emozionalerako lehen urratsa.
Williams, M.S. & Shellenberger, S. (1996). Alert Program. TherapyWorks. · Shanker, S. (2012). Self-Reg. Penguin. · Gill, S., Thompson-Hodgetts, S. & Rasmussen, C. (2018). A critical review of research on the Alert Program. J. of Occupational Therapy, Schools, & Early Intervention, 11(2).
Tresna hau orientagarria eta hezitzailea da. Ez du profesional kualifikatu baten balorazioa ordezkatzen.