Registro emocional.

Evidencia: El marco Zones of Regulation (Kuypers, 2011) enseña autorregulación mediante categorías de color; las revisiones independientes encuentran poca investigación y concluyen que todavía no puede considerarse una práctica basada en la evidencia. RULER (Brackett, 2019, Yale Center for Emotional Intelligence) proporciona un enfoque sistemático de alfabetización emocional: Reconocer, Entender, Nombrar, Expresar, Regular; hay un ensayo en aulas de su currículo de palabras de emociones (Brackett et al., 2012).

Kuypers, L. (2011). The Zones of Regulation. · Brackett, M. (2019). Permission to Feel. Celadon Books. · Brackett, M.A. et al. (2012). Enhancing academic performance and social and emotional competence with the RULER Feeling Words Curriculum. Learning and Individual Differences, 22(2). · Gross, J.J. (2015). Emotion regulation: Current status and future prospects. Psychological Inquiry, 26(1).

Nivel de evidencia: C (práctica extendida, sin evidencia sólida). Base: Zonas de Regulación (Kuypers, 2011) y alfabetización emocional (RULER). Límites: Las Zonas de Regulación no tienen aún evidencia suficiente para considerarse práctica basada en la evidencia.